2006.12.27
体調管理♪
年末になると、バタバタしますよね。
皆さん、体調の方は、
いかがでしょうか?
寝不足やストレス疲労は、
お肌に良くありません！
って事で、最近は、
朝食に気を付けています(^-^)
オクラに納豆、ナガイモにイカ、
たくあんにキュウリに
シソにマグロにもずく。
これらを細かく切って、
からしと醤油と卵をまぜて食べます。
量は、どれも少しずつ。
これだけの種類を混ぜたら、
結構な量になりますから(^^;)
これは、美味しいし健康にも良い(^-^)v
是非、皆さんも試してみて!
そして、今日はもう一つ、
体にご褒美(^o^)
遠野凪子ちゃんと、
エステに行きましたさっ♪
凪ちゃんは、
エステ初めてだったんだって。
じゃあ、そのツルツルお肌は、
どうしてんのさぁ(>_<)
って、驚いちゃったさ。
今日、行ったところは、
変わった機械があって
「ナイナイサイズで、
岡村さんも入られたんですよ！」って、
お店のお姉さんが教えてくれました。
え?岡村さん、なんで？
そういや、船越さんも
体験したって言ってたなぁ...。
だから、みんな、なんで(^^;)?
いらないでしょ?
エステとか！
まぁ、確かに、
疲れてはいるかもしれないけど...(--;)
そして、早速、私も体験！
なんだか、沢山の光のトンネルの中に、
３０分入ってるだけ。
え?これで良いの?
ってぐらい楽チンだったよ。
これだけで、リラックスできて、
カロリーを消費できるなら、
楽で良いねo(^o^)o
また、行こうぜ、凪ちゃん♪
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こんばんわぁ☆
私もエステ行ったことないです…
いいな〜行きたい(^^)♪
岡村さんが入ったという
ナイナイサイズの放送、観たかもしれません…
あっ私も朝よく、納豆と卵とからしと醤油に
たくあん、オクラ、長いも、イカを入れて食べますョ！
あとは、きゅうり、シソ、マグロ、もずくですね？
OK！やってみまっす(^-^)v
明ちゃまのオススメだから美味しくないわけないもん♪
投稿者 幹☆∬ : 2006年12月27日 21:36
うぁ〜、ちょっと混ぜ過ぎかも〜(;_;)私は納豆に玉葱のみじん切りを混ぜてほぼ毎日たべてますよ。確かに雛ちゃんスペシャルは健康に良さそうですね！しかししかし私はイカが苦手ですからイカ抜きで試したいかも！(笑)
投稿者 雛かっぱ４５ : 2006年12月27日 23:41
僕、オトコですけど密かにエステ興味あります（笑）
日ごろ外食しかしないし…。野菜ジュースは飲むようにしてるけど〜。
オトコひとりでエステは行きづらい…。
とりあえず雛ちゃんレシピを今度のオフにでも試してみます♪でも品目多くてその後ダメにしちゃいそう（笑）
投稿者 りよ : 2006年12月28日 00:31
雛形さんは年末年始、実家（地元）には帰らないのですか？自分は、帰りますよ！！
投稿者 ダイナマイト四国 : 2006年12月29日 01:28
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